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糖尿病にはストレスを溜めない。

 糖尿病の血糖値を抑える為、食事に気を使い過ぎると、 其れだけでストレスが溜まる。 しかも、生涯変わらず続けるとなると、気が滅入ってしまう。 私の食生活はご飯を辞めて他は、 毎日好きな物を好きなだけ食べている。 ただ、毎日必ず、黒胡麻黄な粉を摂取している。 大学病院で15年以上治療を続けたが、 ヘモグロビンA1が9台を切らず、 血糖値も500台から、中々下がらなかったが、 黒胡麻黄な粉と出会ってから、...

糖尿病にはボーリングと癒してくれるペット450

 皆様の健康を祈願して仁王像とグレースが、 悪霊退散と邪気を祓っている所です。昨日の朝食はバナナ1本 野菜具沢山味噌汁お椀2杯  納豆1パックコンニャクと竹の子の煮物150g 野菜サラダ200g 黒胡麻黄な粉2杯  昼食は干し柿2個 乾燥いも3枚 黒胡麻黄な粉2杯 野菜具沢山味噌汁お椀2杯 ハムサラダ200g おやつ チョコクッキー5個 牛乳入りコーヒー2杯 夕食はハンバーグ1個 野菜サラダ200g  カレー...

糖尿病にはボーリングと癒してくれるペット449

 皆様の健康を祈願して仁王像とグレースが、 悪霊退散と邪気を祓っている所です。 昨日の朝食はバナナ1本 野菜炒め200g 石狩鍋お椀2杯 黒胡麻黄な粉2杯 納豆1パック プレーンヨーグルト200g 昼食はデコポン1個  石狩鍋お椀2杯 ジャムパン2個 黒胡麻黄な粉2杯 ソーセージ1本 野菜サラダ200g おやつ 甘納豆80g 牛乳入りコーヒー2杯夕食は天麩羅1人前 野菜サラダ200g 黒胡麻黄な粉2杯 コンニャ...

糖尿病にはボーリングと癒してくれるペット447

 昨日の朝食はバナナ1本 野菜炒め200g 若芽と豆腐の味噌汁お椀2杯 黒胡麻黄な粉2杯 納豆1パック もずく1カップ 黒酢1杯 昼食はサンドイッチ1人前 野菜サラダ200g 若芽と豆腐の味噌汁お椀2杯 黒胡麻黄な粉2杯 プレーンヨーグルト200g 牛乳入りコーヒー2杯 おやつ 干し柿2個 乾燥いも3個 野菜ジュース1杯 夕食は2月10日の時、私の還暦の誕生祝に家族全員が集まれなかったので 昨日は家族全員と長男の婚約者が集...

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myumyunerve

Author:myumyunerve
FC2ブログへようこそ!
糖尿病を患って16年が経過 数々の余病を併発
毎日の食生活の公開と、運動療法にボーリングを取り入れ
2匹の猫に癒されている毎日を綴っています。

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