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糖尿病にはボーリングと癒してくれるペット445

 昨日の朝食はバナナ1本 野菜コロッケ1個 葡萄パン1個 納豆1パック ソーセージ1本 野菜サラダ200g 黒胡麻黄な粉2杯 黒酢1杯 昼食はコンニャクとキノコ入り野菜たっぷり南瓜スープお椀2杯 野菜サラダ200g 黒胡麻黄な粉2杯 牛乳入りコーヒー2杯 雲丹あられ50g おやつ いよかん1個 チョコレート少々 夕食はラーメン1人前 おでん1人前 野菜サラダ200g 黒胡麻黄な粉2杯 コンニャクとキノコ入り野菜たっぷり南...

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myumyunerve

Author:myumyunerve
FC2ブログへようこそ!
糖尿病を患って16年が経過 数々の余病を併発
毎日の食生活の公開と、運動療法にボーリングを取り入れ
2匹の猫に癒されている毎日を綴っています。

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