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糖尿病にはボーリングを癒してくれるペット453

  昨日の朝食はバナナ2本 野菜サラダ200g 黒胡麻黄な粉2杯 納豆1パック ヨーグルト1個 オレンジ1個 昼食は狐うどん1杯 野菜サラダ200g あんまん1個 夕食はカツサンド1人前 ロールケーキ2個 デコポン1個 野菜サラダ200g 黒胡麻黄な粉2杯 野菜ジュース2杯 今朝の体重は昨日より1kg減って89.6kg    。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 フジテレビ40歳で年収1925...

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myumyunerve

Author:myumyunerve
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糖尿病を患って16年が経過 数々の余病を併発
毎日の食生活の公開と、運動療法にボーリングを取り入れ
2匹の猫に癒されている毎日を綴っています。

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