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日常生活と社会風刺

 昨日の朝食はバナナ1本 いよかん1個 干し柿1個 野菜のスパゲティ半分 竹の子と野菜の肉の炒め物200g がんもどきと厚揚げとコンニャクの煮物80g 野菜ジュース2杯 若芽と豆腐と油揚げの味噌汁2杯 黒胡麻黄な粉2杯 昼食は若芽と豆腐と油揚げの味噌汁2杯 野菜ジュース2杯 干しいも5枚 チョコレートシュークリーム2個  おやつ 煎餅半袋 牛乳入りコーヒー2杯 夕食は伊勢海老のテルミドール1尾  牛肉の...

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Author:myumyunerve
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糖尿病を患って16年が経過 数々の余病を併発
毎日の食生活の公開と、運動療法にボーリングを取り入れ
2匹の猫に癒されている毎日を綴っています。

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